?

Log in

No account? Create an account

Хроники R.S.

Иду и смотрю

Previous Entry Share Next Entry
Надо бы жопу оторвать
rostismi
от стула и начать потихоньку тренироватся, пока совсем ботаном не стал с этими креативами)


Tags:

  • 1
такая же фигня...с утра до ночи за компом...так и до гимора не далеко...и стал замечать,что чем дальше - тем реально становлюсь дряхлее...надо возобновить хотя бы утренне-вечерние прогулки по городу...благо у нас не как в Москве - воздух чистый и лес через дорогу...минут 40 быстрой хотьбы - утром и вечером - вполне достаточно для своего возраста,чтобы не растрясывать кишки и особо не терять физическую форму...

как говорится: "Бросай курить, вставай на лыжи, здоровьем будешь не обижен")))

ага. я сейчас вещи разберу, и начну дома заниматься пилатесом. и все же наведаюсь в баню

что такое пилатес?)))

это комплекс упражнений, выполняемых очень медленно. разработан специально для востановления раненных. мне с моей больной спиной очень подходит

  • 1